Hej, ich bin Anna-Greta
inspiriert von ganzheitlicher Frauengesundheit und Nachhaltigkeit. Als Energie-Projektorin mit einem feinen Gespür für Balance und Harmonie helfe ich Frauen dabei, ein erfülltes und leichtes Leben zu führen.
Ich bin immer schon vielseitig interessiert, womit ich früher oft gestrauchelt habe – mittlerweile sehe ich das als eine einer größten Stärken. Mein beruflicher Weg begann in der Immobilienbranche und führte mich weiter durch verschiedene Stationen, in denen ich meine Leidenschaft als Bloggerin für das Reisen, nachhaltige Lösungen im Alltag, Naturkosmetik und Aromatherapie, entdeckte. Dabei habe ich viele Frauen getroffen, die sich in ihren verschiedenen Rollen überfordert fühlten und nach Wegen suchten, ihr Leben in Einklang zu bringen und nachhaltiger zu gestalten.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du funktionierst einfach nur – aber fühlst dich innerlich leer und ausgelaugt?
- Du versuchst, allem gerecht zu werden – aber dein Energielevel schwankt und du weißt oft nicht, warum?
- Du fühlst dich kurz vor deiner Periode wie eine andere Person – überreizt, müde oder einfach nur „durch“?
- Dein Zyklus fühlt sich oft wie ein Kampf an, statt dich in deiner Kraft zu unterstützen?
- Du spürst, dass du mehr Balance brauchst – körperlich, emotional, mental – aber der Alltag lässt kaum Raum dafür?
ICH STAND am gleichen Punkt WIE DU
In meiner beruflichen und persönlichen Reise habe ich immer wieder gespürt, wie entscheidend es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Als Mama, Partnerin und Unternehmerin stehe ich, wie so viele andere Frauen, täglich vor der Herausforderung, für meine Familie, meinen Beruf und mich selbst gleichermaßen da zu sein. Dabei habe ich gelernt, dass wahre Balance nicht darin liegt, alle Aufgaben perfekt zu erledigen, sondern darin, sich selbst und das eigene Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen – und das mit Liebe und Leichtigkeit.
Mit meiner Ausbildung und Erfahrung im Bereich der ganzheitlichen Frauengesundheit und als Zyklusmentorin habe ich Wege gefunden, wie wir Frauen ein Leben führen können, das uns nährt, stärkt und gleichzeitig Raum für Entfaltung bietet. Es geht nicht nur darum, körperlich fit zu sein, sondern auch darum, sich innerlich ausgeglichen und kraftvoll zu fühlen. Ich verstehe, wie schwer es sein kann, neben den täglichen Aufgaben Zeit für sich selbst zu finden – doch genau hier liegt der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Energie.
Deshalb habe ich Programme entwickelt, die dir dabei helfen, Schritt für Schritt zu mehr Balance und innerer Ruhe zu finden. Sie bieten dir eine liebevolle Unterstützung, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst, und dir zeigt, wie du achtsam mit dir selbst umgehen und dabei ein nachhaltiges, erfülltes Leben führen kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie du dich wieder mit deinem Körper und deinem inneren Wohlbefinden verbindest – für ein Leben voller Vitalität, Leichtigkeit und Selbstfürsorge.
Wie schön wäre es, wenn du deinen Zyklus nicht länger als Belastung erlebst – sondern als wertvolle Ressource für dein Wohlbefinden und deine Selbstfürsorge?
Und wie kraftvoll wäre es, wenn du endlich wieder bei dir ankommst – mit Klarheit, Energie und Leichtigkeit?
und hier komme ich ins Spiel...
Ich bin Anna-Greta – Mama, Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit und Herzmensch mit einer großen Vision:
Ich begleite Frauen dabei, wieder mehr in ihre eigene Kraft zu kommen – im Alltag, im Körper, im Leben.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung sanft beginnen darf. Und dass wir dann am stärksten sind, wenn wir wieder mit uns selbst verbunden sind.
Wenn du also auf der Suche nach neuen Impulsen bist, nach mehr Energie, einem bewussteren Familienleben oder einfach dem Gefühl, dich selbst wieder mehr zu spüren – dann bist du hier genau richtig.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Du kennst das sicher: dein Alltag ist voll, dein Energielevel leer. Auch ich jongliere Job, Kind, Partnerschaft, Familienleben – und hab dabei das Wichtigste auch schon mal aus dem Blick verloren: mich selbst.
Ich beschäftige mich schon so viele Jahre mit meinem Körper und meinem Zyklus, dass ich auf Warnzeichen sehr sensibel reagiere. Ich spüre mittlerweile sehr gut, wenn es, so wie es gerade ist, nicht weitergehen kann. Ich will Leichtigkeit spüren, Klarheit gewinnen und herausfinden, wie ich als Frau wirklich leben möchte – in Verbindung mit meinem Körper, meinem Rhythmus und meinem inneren Wissen.
Meine ersten Impulse kamen durch die Auseinandersetzung mit meinem Zyklus. Mir wurde bewusst, wie kraftvoll Zyklusbewusstsein sein kann – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental.
Mit jeder Erkenntnis wurde klarer: Wir Frauen brauchen keine starren To-do-Listen oder Selbstoptimierung, wir brauchen Raum für unser natürliches Sein. Ich tauchte tiefer ein in die Welt der Hormonbalance, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und nachhaltiger Lebensweise – und erkannte: Veränderung beginnt sanft – mit Verständnis statt Druck.
Nicht alles auf meinem Weg hat funktioniert – aber jede Erfahrung hat mich weitergebracht. Ich habe Dinge ausprobiert, die nicht zu mir passten, war manchmal ungeduldig, hab mich am Weg auch selbst wieder verloren. Aber ich bin drangeblieben – habe gelernt, gefühlt, reflektiert und Stück für Stück zurück zu mir gefunden.
Heute begleite ich andere Frauen auf diesem Weg. Mit Wissen, Herz und Alltagstauglichkeit. Meine größte „Erfolgsgeschichte“ ist mein eigenes Leben, das ich mir heute bewusster, erfüllter und weiblicher gestalte – auch wenn es nicht immer perfekt ist.
Ich tue das, weil ich zutiefst daran glaube, dass Frauen wieder mehr in ihre Kraft finden dürfen – ohne sich dafür verändern zu müssen. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich im Alltag verliert. Und weil ich erlebt habe, wie viel leichter, schöner und echter das Leben wird, wenn wir mit unserem Körper statt gegen ihn leben.
Ich will Vorbild sein – für meinen Sohn, für andere Frauen, für eine Welt, in der wir sensibel und stark zugleich sein dürfen.
Zwei Ereignisse haben meine Sicht auf das Leben tief verändert: Die Geburt meines Sohnes – und der darauf folgende dem Wunsch, ihn achtsam und emotional gestärkt ins Leben zu begleiten. Und der Tod meines Papas – der mich schmerzhaft gelehrt hat, wie kostbar unsere Zeit und Gesundheit sind.
Ich lerne täglich mehr, meine Gefühle nicht länger zu übergehen, sondern sie liebevoll zuzulassen. Ich erkenne und achte meine Grenzen immer besser, lerne meine Bedürfnisse zu benennen und für mich einzustehen.
Diese Wendepunkte waren herausfordernd, aber sie haben mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin – und zu der Mentorin, die dich jetzt begleiten darf.
